SEVA.
Mon Espace de Service Désintéressé et d’Offrandes Gratuites
Le yoga, pour moi, ce n’est pas juste un tapis. C’est un mode de vie.
Et l’un de ses piliers essentiels, c’est Seva : le service désintéressé.
Ici, tu trouveras ce que je choisis d’offrir, de façon libre et ouverte, à toutes celles qui en ressentent l’appel.
Guide & formation gratuite
Reçois une série de 5 courriels pour comprendre ton Human Design et activer ta boussole intérieure pour redonner un sens à ta vie. Un cadeau puissant pour revenir à toi.
Accompagnement gratuit
Chaque mois, j’offre des séances de soutien holistique à des femmes en transition, en deuil ou en surcharge.
Un espace sécurisant pour déposer.
Yoga communautaire
Cours offerts dans les résidences pour aîné·es et cercles de pleine lune.
Du mouvement, de la douceur, et beaucoup de présence.
Tu te sens parfois "trop", "pas comme les autres", ou incomprise ?
Et si tu n’étais pas brisée… mais simplement conditionnée ?
Avec “Lis ton Human Design (pour vrai !)”, je t’offre une formation gratuite par courriel sur 5 jours, pour comprendre ton type énergétique, reconnecter à ta boussole intérieure et activer ton énergie naturelle.
Lis ton Human Design (pour vrai!) — 5 jours pour comprendre ton énergie
Un voyage gratuit de 5 jours par courriel pour t’aider à reconnecter à ton design énergétique, ton aura et ta boussole intérieure.
Ce que tu vas recevoir :
Nom
Je n'enverrai pas de spam
Jour 1
Qu’est-ce que le Human Design et pourquoi il peut changer ta vie
Jour 2
Ton type énergétique et comment tu interagis avec le monde
Jour 3
Ta stratégie : comment prendre des décisions sans te cramer
Jour 4
Ton autorité intérieure : faire des choix qui respectent ton corps
Jour 5
Jour 5 : Comment vivre ton Design (pour vrai !) au quotidien
Mon engagement communautaire et bénévolat
Mon travail va bien au-delà du cadre commercial.
Chaque mois, je consacre du temps à accompagner bénévolement des femmes qui vivent des périodes difficiles : épuisement, deuil, isolement, ou transitions majeures.
Que ce soit par le yoga, la respiration, le Reiki, l'écoute ou un simple espace pour déposer… je crois que toute femme mérite un espace pour se reconnecter.
Tu connais une femme qui aurait besoin de soutien, mais qui n’a pas les moyens ?
👉 Écris-moi en toute simplicité à info@isabellebourdon.com
Chaque mois, j’ouvre des plages d’accompagnement gratuites.
Le don, pour moi, c’est une forme de prière.
Une offrande vibratoire pour contribuer à un monde plus doux, plus conscient, plus aligné.
Si quelque chose ici t’a touchée, prends-le. Intègre-le. Et sème à ton tour, à ta manière.
Merci de faire partie de mon cercle.
Le yoga, c’est plus qu’une posture : c’est un acte
d’amour.
Dans la tradition yogique, Seva (सेवा) signifie le service désintéressé — un geste posé avec le cœur, sans attendre de retour.
En tant que professeure de yoga, coach en pleine conscience et accompagnante holistique, je crois profondément qu’offrir fait
partie de la guérison, autant pour celle qui donne que pour celle qui reçoit.
Cette page est dédiée à ce que je choisis d’offrir gratuitement, par pur élan de contribution. Si tu ressens l’appel, c’est que cette énergie est aussi pour toi.
Ce que je donne, je ne le perds pas.
Je le transmets, et ça revient toujours, sous une forme ou une autre.
Merci d’être là. Merci de recevoir. Merci de rayonner, toi aussi.
Yoga sous la pleine lune
À chaque pleine lune d'été (quand Mère Nature le permet), je propose une séance de yoga sous la lune, en plein air, gratuite ou à contribution volontaire.
Ce moment sacré, hors du temps, est une invitation à ralentir, respirer, libérer et déposer les tensions dans l’élément Terre.
💛 Ces séances sont ouvertes à toutes, sans prérequis.
Ce sont des rituels doux, accessibles, qui mêlent mouvement, respiration, silence, et parfois chant ou méditation guidée.
Yoga Communautaire
En service auprès des aînés
Chaque semaine, je me rends dans des résidences pour aîné·es
pour offrir des séances de yoga douces, adaptées, bienveillantes.
Ces moments de mouvement, de respiration, d’écoute du corps permettent aux résident·es de maintenir leur mobilité, leur joie, leur présence.
🧡 C’est aussi ma façon d’honorer les générations qui nous ont précédé·es.
Le yoga est un outil intergénérationnel de paix, et je suis honorée de le transmettre dans ces lieux.
“Le yoga n’a pas d’âge. Il n’y a que le souffle, le cœur, et le moment présent.”
— Isabelle Bourdon
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Un courriel à la fois, on se rapproche de l’essentiel.
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